Bonjour à tous, c’est avec un immense regret que nous vous informons que nous avons pris la décision d’annuler cette journée.
Trop peu d’inscrits à ce jour, une météo incertaine, le rush de la rentrée…
Nous vous donnons donc RV au printemps prochain (comme initialement prévu), et en attendant, vous pouvez nous retrouver pour des relaxations sonores tout au long de l’année (infos à suivre !)
Au plaisir de vous retrouver !
Une « balade secrète » sur le Causse Corrézien, au gré des chemins de randonnée sous les petits chênes, entre murets et « chabanas » construits en pierres sèches.
Au fil de la balade, Pierre-Emmanuel Beune, notre conteur traditionnel occitan, vous narrera quelques belles histoires et contes du Pays.
À l’arrivée, pendant l’apéritif offert par la municipalité de Chartrier-Ferrière, un trufficulteur vous confiera sa passion pour la Truffe, précieux et curieux champignon souterrain, et un professionnel d’une association dédiée à l’arbre de Pays, à la haie champêtre et à l’agroforesterie vous présentera les travaux réalisés sur la station expérimentale.
Et comme on est tellement bien sur notre Causse, vous pourrez passer le reste de la journée parmi nous :
A l’issue de la balade, le terrain de l’association « Le Mouton qui dit Non » vous accueillera pour vous restaurer (foodtruck Saperlipopotte, une bonne cuisine traditionnelle et savoureuse, avec option végé), et diverses animations vous seront proposées : sieste musicale, conte traditionnel, yoga du rire, bain de forêt (issu de la tradition japonaise du Shinrin Yoku).
A partir de 17h30, vous pourrez regagner le bourg du village de Chartrier (à quelques kilomètres) où se déroulent chaque mercredi les traditionnels Marchés de Producteurs de Pays. Vous pourrez vous procurer de bons produits locaux, mais également rester manger sur place le soir, et profiter de l’ambiance conviviale et des animations musicales proposées en soirée.
C’est en tout petit comité que nous avons effectué ce bain de forêt. Après une première méditation dans l’espace ZEN, nous avons fait une balade en conscience dans les bois, entrecoupée de deux pauses méditatives, une d’ancrage et une de connexion à la Terre-Mère, puis une autre de reliance à un arbre accompagnée par les tambours chamaniques.
Une balade de 3 km entre bois et clairières, avec plusieurs pauses poétiques sur les thèmes de la Nature, les Arbres ainsi que la Nuit, entre auteurs-autrices contemporain.es et poètes classiques, le tout accompagné d’instruments de musique atypiques.
Un joli moment ressourçant qui s’est terminé au coin du feu avec une petite infusion.
Un moment de détente et de connexion avec son enfant intérieur, en pleine nature, accompagné du chant des cigales et de la caresse du vent…
Forts du succès de l’atelier proposé début juin lors de la journée du Bien-Être, nous vous invitons à nous rejoindre pour cette nouvelle séance de SHINRIN YOKU, un bain de forêt SONORE & VIBRATOIRE : Exercices de respiration, méditation guidée au son d’instruments de musique, balade en pleine conscience, tambour chamanique, connexion aux arbres… Une véritable bulle de re-connexion à vous-même et à la Nature.
Durée : 1h30 (nombre de places limité, pensez à réserver)
Si vous le souhaitez, vous pourrez rester pique-niquer sur place pour pouvoir enchaîner le soir avec une BALADE NOCTURNE POETIQUE & MUSICALE, sur le thème de la NUIT.
Sur une boucle d’environ 3,5 km (accessible à tous), nous enchaînerons des parties marchées et des pauses en pleine nature pendant lesquelles de la poésie vous sera lue et de la musique jouée.
Une infusion vous sera offerte à la fin de la balade, que vous pourrez déguster au coin du feu de camp.
Une pause bucolique et authentique au coeur de la Nature…
Durée : 2h (nombre de places limité, pensez à réserver)
Pour terminer en douceur ce week-end, nous vous proposerons enfin deux relaxations sonores en pleine nature, une le dimanche à 15h et une le lundi à 18h.
Venez découvrir ou redécouvrir cette bulle cocooning, les sons et vibrations des bols tibétains et autres instruments.
Durée : 1h30 (nombre de places limité, pensez à réserver)
Il y a deux ans, un café associatif voyait le jour dans notre charmant village : le « CHABAN’CAFE », « chabane » étant le nom donné aux cabanes en pierres sèches de notre Causse Corrézien.
Ce café associatif très vivant et chaleureux offre aux villageois la possibilité de se retrouver chaque vendredi de 15h à 22h, autour d’une belote, d’une bière locale, d’un bon repas préparé par nos voisins du truck « Saperlipopotte », mais aussi une fois par mois, d’une animation proposée par qui veut.
C’est donc tout naturellement que nous avons proposé d’animer une séance de YOGA DU RIRE ! Une douzaine de personnes se sont essayées à cette pratique inédite pour la plupart, et ont pris beaucoup de plaisir. Les fous rires de la fin de séance en furent la preuve !
Merci à tous pour votre confiance et à bientôt pour de nouveaux fous rires !!!
Ce lundi 24 juin, nous avons accueilli sur le terrain de l’association les deux classes du RPI Chartrier-Ferrière/Chasteaux, soit plus de 40 enfants de 3 à 6 ans. Le soleil était au RV et nous avons passé un excellent moment autour d’activités variées :
Nous avons débuté la journée avec une balade contée dans les bois de notre Causse Corrézien. Trois contes « Kamishibaï » ont été proposés aux enfants : l’histoire du joli petit mouton blanc (obligé !!) et du grand loup noir, un conte sur « les couleurs de l’autre monde » et enfin l’histoire de Mélie, la petite abeille.
Les ruches et les abeilles étant le thème de cette journée, nous avons ensuite chanté et mis en scène la chanson des « Enfantastiques » : La danse des Abeilles.
Les enfants ont ensuite pu découvrir le terrain et les vrais moutons qui s’y trouvent !
La matinée s’est poursuivie avec un « Cherche & Trouve » pour la classe des Petits-Moyens, où ils ont pu partir à la recherche d’éléments de la Nature dont nous avons discuté ensuite.
Les Grands et les CP ont quant à eux participé à une petite course d’orientation.
Puis vint le pique-nique bien mérité suivi d’un temps de jeux libres.
Les enfants ont ensuite fait un temps calme, une « sieste musicale » à l’ombre des chênes. Ils ont ainsi pu se reposer tout en découvrant différents instruments de musiques originaux.
Maurice, un apiculteur pédagogue est venu nous rejoindre pour un atelier autour de la ruche et les abeilles. Un moment très riche pour les enfants !
Les enfants ont également pu pratiquer quelques activités circassiennes : trampoline, poutre, slack & boule d’équilibre.
Une journée dense, variée et fort agréable, qui a ravi les enfants, les maîtresses & les parents accompagnateurs !
Dimanche dernier, malgré le temps capricieux et le report de la journée Bien-être dans son intégralité, nous avons tout de même pu proposer aux personnes qui s’étaient inscrites et qui ont voulu venir, deux ateliers (hatha yoga et bain de forêt) qui ont été grandement appréciés, tout comme les quelques stands installés et les délicieuses crêpes préparées avec amour par notre super Mumu !
Le thé glacé s’est transformé en thé bien chaud, mais la joie était dans les cœurs !
Un immense merci aux personnes présentes, aux exposants et intervenants, aux personnes venues aider et soutenir, et bien sûr aux participants qui nous ont fait confiance !
À bientôt pour la « vraie » JOURNÉE du BIEN ÊTRE !! 🪷🌳✨
Venez découvrir une super pratique ludique et bénéfique pour votre corps et votre esprit !
10 minutes de rire en continu équivalent à 1h de jogging (au niveau cardiovasculaire), et nous sécrétons la fameuse D.O.S.E. (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine & Endorphine), les hormones du bonheur !
RV sur le terrain de l’association le dimanche 5 mai à 15h pour une bonne dose de rires !
Réservation conseillée, participation libre et en conscience à partir de 5€
JOUR 1 :
Un grand merci et bravo à nos vaillantes petites mains du jour : Madassa & Eric (qui manquent sur la photo de groupe), Elodie, Julien, Gaëlle, Jean-David et Marc !
On a planté des piquets, bougé des cailloux, déchargé des tasseaux et des planches, commencé la structure en palettes de la terrasse pour la tente saharienne, fait des plantations…
Mais aussi, on a bien mangé, rigolé, fait la sieste, de la slack-line, profité de la météo très clémente, tout ça sous l’œil attentif de Maya !
Un grand merci à l’Oasis des Ages sans qui rien n’aurait été possible !!
JOUR 2 :
Chantier participatif, jour 2 ! #giboulées 🌦️
Une journée placée sous le signe des averses et de la création : des panneaux en ardoise de recup’ pour citer les noms des fleurs, des panneaux en planches de palettes pour indiquer les différentes zones…
Mais aussi encore du « nettoyage » du terrain avec un arbre tombé, un tas de caillou déplacé, la zone où vont être plantés les framboisiers demain préparée…
Bref, encore une journée où on ne s’est pas ennuyés 😅
JOUR 3 :
Clap de fin pour ce formidable chantier participatif ! ✨
De belles rencontres, plein d’échanges, de la bonne humeur, et de vaillantes petites mains bénévoles qui ont bien travaillé ! 👍🏼🌱
Aujourd’hui, mise en place du début de la structure du point sanitaire, plantations de framboisiers, mirabelliers et pêcher de vigne, vernissage des panneaux en bois, écriture de nouveaux…
Un grand merci à Gaëlle et Eric pour votre motivation sans faille, ainsi qu’à Julien, Elodie, et Alex & Max de l’Oasis des Ages !
Merci également à notre super voisine et copine Murielle pour les délicieuses petites gourmandises 😋
On vous LOVE 😘
Il y a quelques semaines, Séverine était en formation à Bordeaux pour devenir animatrice avec l’institut Français du Yoga du Rire & Rire-Santé. Une super formation, avec un formateur Fabrice Loizeau vraiment extra, la chance d’avoir pu voir le Dr Kataria, fondateur indien de cette pratique de bien-être, en visio durant la formation et aussi de supers rencontres avec les autres stagiaires !
Le premier Dimanche de mai, chaque année, nous célébrons, en France et dans le monde, la Journée mondiale du rire.
Créée en 1998 par le Dr Madan Kataria, le fondateur du yoga du rire, cette célébration est une manifestation positive pour la paix mondiale. L’objectif est de construire une conscience globale de fraternité par le rire. Ce jour là, la communauté du Yoga du rire, leurs familles et amis fêtent la Journée mondiale du rire. Il s’agit d’une journée spéciale, de sensibilisation des consciences à la santé, au bonheur et à la paix à travers la pratique quotidienne du Yoga du rire.
Pour cette occasion, nous vous proposons un atelier découverte le dimanche 5 mai à 17h30 sur le terrain de l’association.
N’hésitez pas à nous rejoindre pour découvrir tous les bienfaits de cette activité : le Yoga du Rire permet de libérer toutes nos tensions, gagner en énergie et en joie de vivre. En effet, notre cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire forcé, les bienfaits sur notre santé et notre bien-être sont les mêmes. Au bout de 15 minutes de rire, notre corps sécrète les fameuses hormones du bonheur (DOSE : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine).
Et il n’est pas exclu que l’atelier se termine dans un véritable éclat de rire général ! (en plus, vous ferez du sport sans vous en rendre compte : en effet, une minute de yoga du rire équivaut au niveau cardio-vasculaire à 3 minutes de jogging !)
